Egészségtréning
„…nem a betegség, hanem az egészség az ember természetes öröksége.”
/Peta Sneddon-Paolo Coseschi: Gyógyítás oszteopátiával/
Az egészségtréning célja a test fizikai állapotának javítása, belső egyensúlyának helyreállítása, a fizikai teljesítőképesség és regenerációs készség javítása, a test öngyógyító mechanizmusainak támogatása természetes eszközökkel (légzésterápiával, manuális terápiával, az étkezés és a mozgás helyreállításával).
Az egészségtréning során használt eljárásokkal korrigálni lehet a test struktúráin ( izmok, csontok, inak, szervek, fascia) belüli kiegyensúlyozatlanságokat, ezáltal javul az idegrendszer és az izom-csont rendszer működése. Ezeket mérésekkel is alá lehet támasztani, de amit érezni fog, hogy energikusabb, kiegyensúlyozottabb, egészsegesebb lesz, megszabadul testi fájdalmaitól, feszüléseitől, mozgásakadályaitól, összességében jobban fogja érezni magát a bőrében!
Mire jó az egészségtréning?
- testi feszülések, fájdalmak enyhítésére
- fizikai teljesítőképesség növelésére
- ízületi mozgékonyság növelésére
- műtétek utáni rehabilitációra
- hegek gyógyulásának segítésére
- keringésjavításra
- általános fizikai állapot javítására
- immunerősítésre
- sportteljesítmény fokozására
Milyen technikákból áll az egészségtréning?
- Integrált Manuális Terápia
- izomenergia technika (MET)
- testtartáselemzés
- ízületi mozgások vizsgálata és helyreállítása
- indirekt keringésjavítás
- lágyszöveti technikák
- légzésterápia
- funkcionális technika
- szalagfeszültségek kiegyensúlyozása
- Kinesio Tape
Bejelentkezés egészségtréningre:
Tel.:
+3630 497 8885
E-mail:
rekamuhely@gmail.com