Ne csak elindulj,

jó irányba indulj!

 

2 napos IR irányváltó program

Sokan elindulnának az inzulinrezisztenciával kapcsolatos életmódváltás felé – de nem mindegy, milyen irányba!

Aki már több kudarcos próbálkozáson van túl, jogosan fél attól, hogy olyan módszerbe tesz energiát, ami végül eredménytelen, és nem hoz tartós eredményt.

Ezt csak egyféleképpen lehet megoldani: ha először megérted, hogy mi, miért történik a testedben és milyen összefüggések segítenek abban, hogy jó irányba indulj el az inzulinrezisztenciával kapcsolatban.

Ez a 2 napos, teljesen díjmentes, online program abban segít, hogy:

  • megértsd, mi az inzulinrezisztencia valójában,

  • lásd, miért nem működtek eddig a „konzerv megoldások”,

  • és tiszta irányt kapj ahhoz, merre érdemes továbbindulnod.

Jelentkezem

A 2 nap témái: 

1. nap – Megértés

✅ Mi az inzulinrezisztencia valójában és hogyan alakul ki?

✅ Milyen megközelítések léteznek – és miért nem működött eddig sok minden, amit kipróbáltál?

2. nap – Irányba állítás

✅ Mi az a gondolkodásmód és irány, ami valódi megoldáshoz vezethet?
✅ És hogyan lehet ebből egy gyakorlatban is fenntartható szemléletet és irányt kialakítani?

Ez a program neked szól, ha…

✅ érzed, hogy változtatni kell, de nem akarsz újra mellényúlni
✅ eleged van az egymásnak ellentmondó tanácsokból
✅ szeretnéd érteni, mi történik a testedben
✅ nem gyors trükköket keresel, hanem valódi irányt
✅ nyitott vagy arra, hogy más szemlélettel közelíts a problémádhoz

Ez a program nem neked szól, ha…

❌ csak egy újabb diétát keresel
❌ nem szeretnél gondolkodni, csak „megcsinálni”
❌ gyors, erőfeszítés nélküli megoldást vársz
❌ nem vagy hajlandó ránézni a saját működésedre

Ha szeretnél elindulni, de nem akarsz újra rossz irányba menni

A 2 napos IR irányváltó program segít tisztán látni, és megalapozni a továbblépést.

Jelentkezem

Ki kísér végig ezen az úton?

Csíky-Palotás Réka, természetgyógyász, inzulinrezisztencia mentor vagyok, specializációm a nők egészség- és anyagcsere támogatása.

Több száz klienssel dolgoztam együtt inzulinrezisztenciával és cukoranyagcsere működésével kapcsolatos kihívások, babavállalási nehézségek, hormonális egyensúlytalanság, túlsúly és krónikus fáradtság, alvásproblémák és életmódváltás terén.

Az alkalmazott módszereket tudományos alapokra építem, miközben figyelembe veszem a pszichés és fiziológiai reakciókat is.

Jelentkezem

Jelentkezés a díjmentes IR irányváltó programra:

📅 Időpont: 2026. 01. 17-18. szombat-vasárnap 9.00 óra
🕐 Hossz: kb. 60 perc/alkalom + kérdések-válaszok
🖥️ Helyszín: online – Zoom linket e-mailben fogok küldeni!
🎓 A részvétel ingyenes, a lenti gombra kattintva egy rövid űrlap kitöltésével tudsz jelentkezni.

 

Jelentkezem
Jogi nyilatkozat
Ez az oldal nem része a Facebook weboldalnak vagy a Facebook Inc.-nek. Ez a weboldal nem támogatott a Facebook által semmilyen formában.
A Facebook a Facebook Inc. bejegyzett márkaneve.
 
Az oldal sütiket és Meta Pixelt használ a felhasználói élmény és hirdetések mérésének javítására. További részletek az Adatkezelési Tájékoztatóban.