Jógavideók

Jógázz korlátlanul bármikor, bárhonnan online nézhető jógavideókra! Teljesen kezdőtől a haladóig, 10-90 perces gyakorlásokkal, változatos tartalommal és óratípussal várlak. Felejtsd el az utazással járó időveszteséget és kényelmetlenséget, jógázzunk együtt akár minden nap!

30 napos Jógautazás:

10-15 perces gyakorlások:

Légzésfigyelés
kezdő
hatha jóga
Ülőgyakorlatok egyensúlyban
középhaladó
hatha jóga
10 perc gerincjóga
kezdő
gerincjóga
Nézd YouTube-on!
Napüdvözlet
kezdő
hatha jóga
Nézd YouTube-on!
10 perc gerincjóga a talajon
kezdő
gerincjóga
Ülésbeállítás
kezdő
hatha jóga

20-35 perces gyakorlások:

Testfókusz
kezdő
hatha jóga
Pranayama
kezdőtől
hatha jóga
Egyensúly
középhaladó
hatha jóga
Nézd YouTube-on!
Figyelem
középhaladó
hatha jóga
Nézd YouTube-on!
Szúrja Namaszkára
kezdő, középhaladó
hatha jóga
Nézd YouTube-on!
Rossz szokások #1
középhaladó
hatha jóga
Nézd YouTube-on!
Rossz szokások #2
középhaladó
hatha jóga
Nézd YouTube-on!
Tenyértámaszok
kezdő
gerincjóga
Jóga futóknak
kezdő
hatha jóga
Expressz Gerincjóga
kezdő
gerincjóga
Nézd YouTube-on!
Középpont
középhaladó
hatha jóga
Gyengédség
középhaladó
flow jóga
Jógaszünet
középhaladó
hatha jóga
Viszlát hátfájás
kezdő
hatha jóga

40-90 perces gyakorlások:

Csípőnyitás #2
középhaladó
hatha jóga
Fókuszban a csípő
középhaladó
hatha jóga
Jóga az egészségért
középhaladó
hatha jóga
Nézd YouTube-on!
Csípőnyitás
haladó
hatha jóga
Nézd YouTube-on!
Tavaszi megújulás
középhaladó
hatha jóga
Földjóga
középhaladó
flow jóga
Nézd YouTube-on!
Bátorság
haladó
flow jóga
Nyári reggel
haladó
hatha jóga
Teljesen Kezdő Gerincjóga 1. rész
kezdő
gerincjóga
Teljesen Kezdő Gerincjóga 2. rész
kezdő
gerincjóga
Egyszerű jóga
kezdő
hatha jóga
Nézd YouTube-on!
Immunerősítés
középhaladó
hatha jóga
Nézd YouTube-on!
Gyengédség
középhaladó
flow jóga